Spinning

Un allenamento ad alta intensità che tonifica i muscoli delle gambe e delle braccia, apportando benefici al sistema cardiocircolatorio e respiratorio.
Con un’ora di lezione di SPINNING si bruciano circa 550 calorie, senza avere l’impatto sulle articolazioni di piedi e ginocchia della corsa.

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MARTEDI’ e GIOVEDI’
dalle 19.00 alle 20.00
Sede: Sala Pesi 2

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