Yoga

Lo Yoga dolce prevede una lezione classica di yoga con un approccio fisico particolarmente soft alle varie posizioni e per questo motivo può essere praticato anche da persone con infortuni, anziani, persone fisicamente deboli e inesperti.

Questa pratica in quanto unione di corpo e mente attraverso le posizioni yoga, il controllo del respiro e la meditazione, ha come obiettivo finale l’equilibrio e l’armonia della persona nella sua completezza.

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ogni GIOVEDI’
dalle 17.30 alle 18.30
Sede: Plaestrina Scuole Elementari

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