Kick Boxing

La Kick Boxing è una forma di pugilato nella quale è permesso l’uso, oltre che delle mani, anche dei piedi nudi.

Prevede un programma di allenamento completo che apporta benefici fisici, agendo sulla muscolatura e sulla resistenza permettendo di bruciare enormi quantità di calorie, e benefici psicologici, attraverso la riduzione dei livelli di stress e l’acquisizione di una maggiore sicurezza personale.

Il corpo si tonifica integralmente migliorando in agilità, velocità nei tempi di reazione, mobilità articolare, oltre che a potenziare la circolazione e combattere la cellulite.

Il corso è svolto in collaborazione con l’ASD TOP TEAM FIGHTING di BERGAMO.

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PRINCIPIANTI

GIOVEDI’
dalle 18.30 alle 19.30

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AVANZATI

MARTEDI’ – GIOVEDI’
dalle 19.15 alle 20.45
Sede: Palestra Scuole Elementari

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