G.A.G

Non è altro che l’acronimo di Gambe, Addominali, Glutei. Uno dei corsi preferiti dalle donne e non solo, perché mira a rinforzare e tonificare proprio su queste 3 aree del corpo. Consigliato soprattutto agli atleti e agli sportivi amatoriali che praticano discipline in cui le gambe e la parte inferiore del corpo debbano essere particolarmente allenate come, per esempio, la corsa e il calcio.
Può essere eseguito a corpo libero o con l’aiuto di piccoli attrezzi.

——

ogni LUNEDI’
dalle 18.30 alle 19.15
Sede: Palestra Scuole Elementari

——